第二十五章 学习内家拳
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唐紫尘豪宅的前院中,魏然开始正式随唐紫尘学习内家拳。
“在教你内家拳之前可以问你一个问题吗?”唐紫尘面无表情的站在魏然身前。
“什么问题?”
“你为什么要学习内家拳?”魏然记得这个问题在第一次和唐紫尘见面时,她曾经问过自己。
“强身健体。”
“哼。”唐紫尘冷笑一声,“我希望你能认真的回答我。”此时的唐紫尘英姿飒爽,很有女教官的风范。
“我很认真的回答你,我真的是为了强身健体。”魏然一边还举起右臂,做了个举哑铃的姿势。
“如果你学习国术的目的真的是为了强身健体的话,我建议你还不不要学了,你只要做到不再沉迷于酒色,生活节制就可以了。”她看得出来魏然的身体很虚,是一种精气亏损的表现。
“......”魏然有些无语,他的身体虽然精气亏损了,但绝对不是肾虚。被一个大美女当面劝导性.生活要节制,是非常尴尬的一件事,即使这位大美女很豪放、一点都不在意。
但是无论魏然怎么解释自己并非肾虚,唐紫尘就是露出一脸不信的表情,不知是故意用来气他的,还是真的不相信。
“你以前毫无根基,腰松、腿稀、脚浮沉,要学,先教你站马步。”
“站马步我已经会了,可以直接进行下一步教学。”魏然举起右手打断了唐紫尘的教学。
“你先站马步给我看看。”
站马步在魏然穿越的第一天就已经偷师学会了,他向后退了两步,扎了一个马步,身体轻微的一起一伏,就好像微风吹水波翻浪一样,这是在超频状态下模仿唐紫尘当时为王超示范的动作,若是以唐紫尘的动作为范本,动作规范十分标准。
“怎么样?可以了吗?”魏然问。
“继续保持,先等等。”唐紫尘面色清冷,“蹲一定要劲先到脚掌,起的时候,脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上,五个脚指一抠,就牵动了小腿的骨头和肌肉,膝盖自然挺起来,膝盖一挺,大腿一绷紧,提腰,收腹。”
“伏下的劲,你脚掌要鸭和鹅,脚蹼,五指都要松开。这样膝盖一松,大腿松,腰坐,腹鼓。”
“就在这轻微的起伏之间,不停的转换全身的重心,这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤。站的时候要头凌空虚顶。”
“你的动作很规范,但是仍然要注意起伏的幅度不要大,就是脚指一寸的距离。你一起一伏,始终要把这一寸距离的劲蹲精确了。越精确越好!”
“说了这么多,我是不是已经学会了站马步?”魏然有些不耐的问,他的腿已经开始发酸发麻。
唐紫尘轻轻的点了点头。
“那不就得了,开始下一步。”魏然说完,就想要迫不及待的起身歇脚。
唐紫尘却迅速出手,按在魏然肩膀处一寸开外的念力胞衣上,一股突入其来的沸然大力,将魏然从新按了下去。
“继续站马步,你什么时候能连续站马步五个小时,就可以开始下一步学习了。”说完,唐紫尘转身就要走。
“喂,说好的要教我内家拳,你却拿站马步来敷衍我?”魏然认为,开启超频状态的他,只要唐紫尘肯教,他就一定能学会。
“练习内家拳需要一步一个脚印,努力夯实基础,你连基础都没有,又怎么能更进一步的学习内家拳。并不是我在敷衍你,而是你在敷衍你自己。就算你杀了我也没用,我唐紫尘还教不好你这种学生。”说完后,唐紫尘头也不回的就走了。
魏然想了想,唐紫尘说的有道理,蹲下身重新站起了马步。他开启的超频状态仅是一部分,还没有达到完全开启超频状态的百分之八十以上,没有绝对的理智,仅仅是大脑的计算分析能力和器官灵敏度的提高,依然会犯正常人都会犯得毛病。
魏然也并没有看到,唐紫尘在走的时候,背对着他露出的一抹微笑。
和魏然接触了一段时间,唐紫尘发现魏然并非是十足的坏人,从目前来看,对她暂时并没有不良的目的。只要不触及他的底线,即使是对他冷脸相待、讽刺他,他都不会太在意。这到让唐紫尘心里轻松不少。
就这样,魏然在唐紫尘的豪宅中花了一个星期的时间蹲马步,才堪堪的达到了唐紫尘的要求。
虽然魏然掌握了站马步的正确方法,但是长时间不运动的魏然,在断断续续的站了一天的马步之后,第二天腿脚腰就开始有些酸痛。好在内家拳的站马步在起伏之间,有调理气血的作用,第三天这种酸痛就消失不见了。
魏然的进度并不算快,《龙蛇演义》中的主角王超,仅仅花费了十五天的时间,就能连续站马桩十多个小时,何况魏然拥有超频状态可以调整身体。这也让魏然心中稍稍有些不平衡,但在想想自己目前精气亏损,气力不足也就释然了。
在练习站马桩的这一个星期里,魏然吃饭时绝对会离唐紫尘远远地。他可是将唐紫尘这个杀伐果断的娘们彻底给得罪了。
唐紫尘是唐门中人,又是五家雇佣兵联合公司的教练。在魏然这种都市小白领看来,是绝绝对对的**中人,指不定会对他使用什么手段。
万一她在饭菜中下剧毒,那他可就真的死的不能再死了。因此,他的饭菜一直是让《永无止境》中的小弟佛诺准备的,
睡觉的时候倒是不怕唐紫尘对他下手。虽然为了能快速的补充精力,魏然每天晚上都控制大脑让自己进入深层次睡眠,但是进化的大脑有余力的空间控制念力在他的周身形成念力罩,外人近不得身。
此外他还将部分念力在唐紫尘别墅的周围形成了一圈薄薄的念力壁,用于防止唐紫尘逃跑,这层脆弱的念力壁一旦被破坏,魏然会立马从深睡中醒来。
在原剧情中,白富美的唐紫尘将这栋豪宅送给了王超,她可并不在乎这一点身外之才,为了摆脱魏然,真的有深夜逃跑的可能性。
出乎魏然所预料,在这一个星期中,唐紫尘一点逃跑的迹象都没有。
“七天的时间达到这种程度,达到了学习国术的入门了。”唐紫尘检查了魏然的进度之后,满意的点了点头。
魏然听见这话,只是微微一笑:“今天你打算教我什么?”
“你既然要学习国术,那你知道国术是什么吗?”唐紫尘没有回答魏然,而是这样问道。
“这很重要吗?”魏然反问。
唐紫尘摇了摇头,又没有直接回答魏然的问题,而是直接进入了今天的主题。“武术有三种形式,一种是打法,一种是练法,还有一种是表演。其中表演可以不学,学习打法之前,要先学练法,站马步就是练法的开头。”
“练法是用来长体力、增力量,淬炼体质的。在学习练法之前,首先要学会炼精化气,闭气于身”
说着,唐紫尘用脚在地面上画了一条直线,让王魏然两脚一前一后站在线两边。
整条直线,把身体分成了两半。
唐紫尘见魏然站好之后,让他一手按在肋下,一手竖起,平伸出去,整个人,都好像端着一柄枪,又好像托着刺刀
“这条就是中线,人的身体中线就是一条脊椎。脊椎的顶端在后脑,脊椎的尾部就是尾椎骨,任何武功,不把功夫练到脊椎上去,就是一场空。”
“你听好了,我现在要对你讲的,是所有武功的根基,国术的源流。不知道这个东西,就永远只在门槛上摸索。”唐紫尘神情严肃庄重。
“说到武术,必定要说到一个关键的字,那就是‘气’,这个气,不是呼吸的气。也不是空气中的任何一种。”
“人一运动,全身发热,发热厉害了,就要流汗。这股热就是气。所谓炼精化气,就是人的运用产生的这个热。但是,人的身上无数个毛孔,一运动发热,气就从毛孔中散发出去了。”
“你所说的气,是人体毛孔散发的汗气?”魏然皱着眉头问,按照他理解,气孔中散出的气应该是人正常新陈代谢所排出的产物。
“没错。”唐紫尘点了点头,“人身体上的毛孔,就好像竹篮的孔一样,竹篮打水,无论怎么装,水都要流出去,同样的道理,人的身体,无论运动得多么剧烈,气都要随着毛孔散发出去,变成一场空。”
“在运动中,保存住这股气不散发出去,这就是国术的最为基础,又最为精深的东西。这也是道家之中养生的法门。气是通过毛孔散发出去的,人要养气,就要在关键的时候,闭住全身毛孔。”
“那怎样才能闭住全身毛孔呢?”这是魏然迫切想要知道的,《龙蛇演义》位面内家拳中最为核心和基础的奥义。
“封闭全身毛孔的关键在于发劲。”唐紫尘解开了自己扎起头发的一根毛巾,让乌黑的秀发批了下来,摆了一个步子:“你看我真正的发劲。”
唐紫尘批下的头发宛如电击一样,陡然向上一竖,随后又落下。与此同时,唐紫尘往地面轻轻一踩,地面本来光滑的水泥地,好像被压力机碾过一样,寸寸龟裂。
虽然知道眼前的这个女人破坏力惊人,但是亲眼目睹的感觉却不一样,魏然忍不住吞了吞口水。
随后,唐紫尘向魏然仔细的说明了封闭全身气孔的诀窍。可惜的是唐紫尘并没有像原剧情中对待王超那样帮助他推脊椎骨节,帮助他真正的体验一把脊椎如龙首尾崩,重心垂落寒毛炸。
否则他可以瞬间记住这种状态,将封闭全身气孔的诀窍完全掌握。当然,即使唐紫尘愿意帮助魏然推脊椎骨节,魏然也绝对会拒绝,在唐紫尘面前收回念力,是完全玩命的行为,更不要说将脊椎交到她的手中了。
唐紫尘豪宅的前院中,魏然开始正式随唐紫尘学习内家拳。
“在教你内家拳之前可以问你一个问题吗?”唐紫尘面无表情的站在魏然身前。
“什么问题?”
“你为什么要学习内家拳?”魏然记得这个问题在第一次和唐紫尘见面时,她曾经问过自己。
“强身健体。”
“哼。”唐紫尘冷笑一声,“我希望你能认真的回答我。”此时的唐紫尘英姿飒爽,很有女教官的风范。
“我很认真的回答你,我真的是为了强身健体。”魏然一边还举起右臂,做了个举哑铃的姿势。
“如果你学习国术的目的真的是为了强身健体的话,我建议你还不不要学了,你只要做到不再沉迷于酒色,生活节制就可以了。”她看得出来魏然的身体很虚,是一种精气亏损的表现。
“......”魏然有些无语,他的身体虽然精气亏损了,但绝对不是肾虚。被一个大美女当面劝导性.生活要节制,是非常尴尬的一件事,即使这位大美女很豪放、一点都不在意。
但是无论魏然怎么解释自己并非肾虚,唐紫尘就是露出一脸不信的表情,不知是故意用来气他的,还是真的不相信。
“你以前毫无根基,腰松、腿稀、脚浮沉,要学,先教你站马步。”
“站马步我已经会了,可以直接进行下一步教学。”魏然举起右手打断了唐紫尘的教学。
“你先站马步给我看看。”
站马步在魏然穿越的第一天就已经偷师学会了,他向后退了两步,扎了一个马步,身体轻微的一起一伏,就好像微风吹水波翻浪一样,这是在超频状态下模仿唐紫尘当时为王超示范的动作,若是以唐紫尘的动作为范本,动作规范十分标准。
“怎么样?可以了吗?”魏然问。
“继续保持,先等等。”唐紫尘面色清冷,“蹲一定要劲先到脚掌,起的时候,脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上,五个脚指一抠,就牵动了小腿的骨头和肌肉,膝盖自然挺起来,膝盖一挺,大腿一绷紧,提腰,收腹。”
“伏下的劲,你脚掌要鸭和鹅,脚蹼,五指都要松开。这样膝盖一松,大腿松,腰坐,腹鼓。”
“就在这轻微的起伏之间,不停的转换全身的重心,这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤。站的时候要头凌空虚顶。”
“你的动作很规范,但是仍然要注意起伏的幅度不要大,就是脚指一寸的距离。你一起一伏,始终要把这一寸距离的劲蹲精确了。越精确越好!”
“说了这么多,我是不是已经学会了站马步?”魏然有些不耐的问,他的腿已经开始发酸发麻。
唐紫尘轻轻的点了点头。
“那不就得了,开始下一步。”魏然说完,就想要迫不及待的起身歇脚。
唐紫尘却迅速出手,按在魏然肩膀处一寸开外的念力胞衣上,一股突入其来的沸然大力,将魏然从新按了下去。
“继续站马步,你什么时候能连续站马步五个小时,就可以开始下一步学习了。”说完,唐紫尘转身就要走。
“喂,说好的要教我内家拳,你却拿站马步来敷衍我?”魏然认为,开启超频状态的他,只要唐紫尘肯教,他就一定能学会。
“练习内家拳需要一步一个脚印,努力夯实基础,你连基础都没有,又怎么能更进一步的学习内家拳。并不是我在敷衍你,而是你在敷衍你自己。就算你杀了我也没用,我唐紫尘还教不好你这种学生。”说完后,唐紫尘头也不回的就走了。
魏然想了想,唐紫尘说的有道理,蹲下身重新站起了马步。他开启的超频状态仅是一部分,还没有达到完全开启超频状态的百分之八十以上,没有绝对的理智,仅仅是大脑的计算分析能力和器官灵敏度的提高,依然会犯正常人都会犯得毛病。
魏然也并没有看到,唐紫尘在走的时候,背对着他露出的一抹微笑。
和魏然接触了一段时间,唐紫尘发现魏然并非是十足的坏人,从目前来看,对她暂时并没有不良的目的。只要不触及他的底线,即使是对他冷脸相待、讽刺他,他都不会太在意。这到让唐紫尘心里轻松不少。
就这样,魏然在唐紫尘的豪宅中花了一个星期的时间蹲马步,才堪堪的达到了唐紫尘的要求。
虽然魏然掌握了站马步的正确方法,但是长时间不运动的魏然,在断断续续的站了一天的马步之后,第二天腿脚腰就开始有些酸痛。好在内家拳的站马步在起伏之间,有调理气血的作用,第三天这种酸痛就消失不见了。
魏然的进度并不算快,《龙蛇演义》中的主角王超,仅仅花费了十五天的时间,就能连续站马桩十多个小时,何况魏然拥有超频状态可以调整身体。这也让魏然心中稍稍有些不平衡,但在想想自己目前精气亏损,气力不足也就释然了。
在练习站马桩的这一个星期里,魏然吃饭时绝对会离唐紫尘远远地。他可是将唐紫尘这个杀伐果断的娘们彻底给得罪了。
唐紫尘是唐门中人,又是五家雇佣兵联合公司的教练。在魏然这种都市小白领看来,是绝绝对对的**中人,指不定会对他使用什么手段。
万一她在饭菜中下剧毒,那他可就真的死的不能再死了。因此,他的饭菜一直是让《永无止境》中的小弟佛诺准备的,
睡觉的时候倒是不怕唐紫尘对他下手。虽然为了能快速的补充精力,魏然每天晚上都控制大脑让自己进入深层次睡眠,但是进化的大脑有余力的空间控制念力在他的周身形成念力罩,外人近不得身。
此外他还将部分念力在唐紫尘别墅的周围形成了一圈薄薄的念力壁,用于防止唐紫尘逃跑,这层脆弱的念力壁一旦被破坏,魏然会立马从深睡中醒来。
在原剧情中,白富美的唐紫尘将这栋豪宅送给了王超,她可并不在乎这一点身外之才,为了摆脱魏然,真的有深夜逃跑的可能性。
出乎魏然所预料,在这一个星期中,唐紫尘一点逃跑的迹象都没有。
“七天的时间达到这种程度,达到了学习国术的入门了。”唐紫尘检查了魏然的进度之后,满意的点了点头。
魏然听见这话,只是微微一笑:“今天你打算教我什么?”
“你既然要学习国术,那你知道国术是什么吗?”唐紫尘没有回答魏然,而是这样问道。
“这很重要吗?”魏然反问。
唐紫尘摇了摇头,又没有直接回答魏然的问题,而是直接进入了今天的主题。“武术有三种形式,一种是打法,一种是练法,还有一种是表演。其中表演可以不学,学习打法之前,要先学练法,站马步就是练法的开头。”
“练法是用来长体力、增力量,淬炼体质的。在学习练法之前,首先要学会炼精化气,闭气于身”
说着,唐紫尘用脚在地面上画了一条直线,让王魏然两脚一前一后站在线两边。
整条直线,把身体分成了两半。
唐紫尘见魏然站好之后,让他一手按在肋下,一手竖起,平伸出去,整个人,都好像端着一柄枪,又好像托着刺刀
“这条就是中线,人的身体中线就是一条脊椎。脊椎的顶端在后脑,脊椎的尾部就是尾椎骨,任何武功,不把功夫练到脊椎上去,就是一场空。”
“你听好了,我现在要对你讲的,是所有武功的根基,国术的源流。不知道这个东西,就永远只在门槛上摸索。”唐紫尘神情严肃庄重。
“说到武术,必定要说到一个关键的字,那就是‘气’,这个气,不是呼吸的气。也不是空气中的任何一种。”
“人一运动,全身发热,发热厉害了,就要流汗。这股热就是气。所谓炼精化气,就是人的运用产生的这个热。但是,人的身上无数个毛孔,一运动发热,气就从毛孔中散发出去了。”
“你所说的气,是人体毛孔散发的汗气?”魏然皱着眉头问,按照他理解,气孔中散出的气应该是人正常新陈代谢所排出的产物。
“没错。”唐紫尘点了点头,“人身体上的毛孔,就好像竹篮的孔一样,竹篮打水,无论怎么装,水都要流出去,同样的道理,人的身体,无论运动得多么剧烈,气都要随着毛孔散发出去,变成一场空。”
“在运动中,保存住这股气不散发出去,这就是国术的最为基础,又最为精深的东西。这也是道家之中养生的法门。气是通过毛孔散发出去的,人要养气,就要在关键的时候,闭住全身毛孔。”
“那怎样才能闭住全身毛孔呢?”这是魏然迫切想要知道的,《龙蛇演义》位面内家拳中最为核心和基础的奥义。
“封闭全身毛孔的关键在于发劲。”唐紫尘解开了自己扎起头发的一根毛巾,让乌黑的秀发批了下来,摆了一个步子:“你看我真正的发劲。”
唐紫尘批下的头发宛如电击一样,陡然向上一竖,随后又落下。与此同时,唐紫尘往地面轻轻一踩,地面本来光滑的水泥地,好像被压力机碾过一样,寸寸龟裂。
虽然知道眼前的这个女人破坏力惊人,但是亲眼目睹的感觉却不一样,魏然忍不住吞了吞口水。
随后,唐紫尘向魏然仔细的说明了封闭全身气孔的诀窍。可惜的是唐紫尘并没有像原剧情中对待王超那样帮助他推脊椎骨节,帮助他真正的体验一把脊椎如龙首尾崩,重心垂落寒毛炸。
否则他可以瞬间记住这种状态,将封闭全身气孔的诀窍完全掌握。当然,即使唐紫尘愿意帮助魏然推脊椎骨节,魏然也绝对会拒绝,在唐紫尘面前收回念力,是完全玩命的行为,更不要说将脊椎交到她的手中了。